Archiwum Bloga

Sposób na stres

Prawnicy są jedną z grup zawodowych najbardziej narażoną na stres i wypalenie zawodowe. Choć stresu nie da się uniknąć, to można skutecznie minimalizować jego oddziaływanie. Jak? Oto kilka praktycznych sposobów. Stres jest zwyczajną reakcją biologiczną i przystosowawczą. Można go ująć w trzy podstawowe kategorie: stres jako sytuacja zewnętrzna (bodziec) wywołująca określone stany emocjonalne, stres jako reakcja organizmu na bodziec zewnętrzny,

Tagi: , , ,
Opublikowano w Numer 16 » Dobre praktyki